Importancia de aprender a relajarse

La psicóloga de familia, Annie de Acevedo, nos habla de la importancia de la relajación. El ser humano está constantemente sometido al estrés, la ansiedad y la presión de cosas externas. Por ello, es recomendable que al menos una vez al día se concentre en relajarse a través de la meditación, la música o el … Sigue leyendo Importancia de aprender a relajarse