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Tips para ejercitar el cerebro

29/11/20194:31 pm
RED+BogotáOpiniónRed+

La psicóloga de familia, Annie de Acevedo, nos habla sobre la importancia de mantener el cerebro en condiciones óptimas. Para ello, nos da algunos tips que nos permitirán ejercitarlo a diario, entre ellos dormir las horas necesarias, hacer ejercicio, así sea caminar por 15 o 20 minutos, comer alimentos equilibrados y buscar recuerdos significativos para guardar la información en nuestra memoria.

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