Tips para ejercitar el cerebro

La psicóloga de familia, Annie de Acevedo, nos habla sobre la importancia de mantener el cerebro en condiciones óptimas. Para ello, nos da algunos tips que nos permitirán ejercitarlo a diario, entre ellos dormir las horas necesarias, hacer ejercicio, así sea caminar por 15 o 20 minutos, comer alimentos equilibrados y buscar recuerdos significativos para … Sigue leyendo Tips para ejercitar el cerebro